リラックス&デトックス

こんにちは、ichidoです。
 
温泉施設ロビーより・・・
 
 
 
 

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丸一日リラックス&デトックスDayにしました。
 
 
 
都内もしくは都内近県って天然温泉が
 
結構あるんですね。
 
 
横浜の綱島というところに
 
温泉施設が出来たという情報をキャッチしたので
 
早速出かけてきました。
 
 
 
「綱島源泉 湯けむりの庄」といいます。
 
 
 
ここスゴいですよ!
 
 
風呂も何種類もあって
 
岩盤浴(別料金)もあってフィットネスクラブもあって
 
一発で気に入りました。
 
 
岩盤浴ってやったことあります?
 
 
 
サウナほど室内は暑くなく平均して45℃〜55℃で
 
何種類かの石が敷き詰められた部屋がいくつかあって
 
一人ひとりが寝そべれるように仕切りがされていて
 
そこでレンタルタオルを敷いて寝ます。
 
 
 
 
これが・・・
 
 
ものの5分で大粒の汗が吹き出します。
 
10分過ぎるとぼたぼたと汗がしたたり落ちます。
 
15分で全身ビショビショ。
 
20分でもう限界!
 
 
サウナより岩盤浴の方がメチャ汗が出ます!
 
びっくりです!!
 
 
 
 
部屋を出ると冷蔵庫のペットボトルの水を飲みまくります。
 
 
 
冷蔵庫というのは
 
市販のペットボトルを買って冷やしおける冷蔵庫が
 
備わっています。
 
 
ペットボトルのふたに名前などを書いたシールを貼って
 
冷やしておけます。
 
 
誰でも自由に使用できるのでNICEです。
 
 
 
喉を潤したらすぐさま
 
キンキンに冷えたクールダウンの部屋に入ります。
 
 
 
体から蒸気が上がって
 
もうなんとも言えない恍惚感を味わいます。笑
 
 
 
こんな感じで汗をかきまくったら
 
クールダウンを繰り返していきます。
 
 
 
 
そしてこの施設は食事もできるので
 
風呂で汗を綺麗に洗い流してお楽しみの食事タイムとしました。
 
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ビールを流し込んだ瞬間!
 
ヤバい!
 
死ぬほどウマい!
 
 
いってしまいそうでした!!爆笑
 
 
 
というのもこのビールを楽しみに車で来るのをやめて
 
電車&無料送迎シャトルを利用したということなんです。
 
 
 
 
あっ!そうそう。
 
 
露天風呂の湯船に浸かりながら空を眺めてると
 
自分を見つめ直すマインドだったり
 
面白いアイディアなどが降りてきたりして僕は好きです。
 
 
 
今回は僕に足りないものは何か?なんて自問自答してみたり・・・
 
 
足りてないものはたくさんあるはずなのに
 
どうもあるものよりはないものに目がいってしまう。
 
 
 
僕に足りないもの・欲しいものはいくつあるんだろうか?
 
 
 
それってどんなものなのか?
 
もう少し収入があったらいいのか?
 
もう少し痩せたいのか?
 
ビジネスがもっと上手くいって欲しいのか?
 
時間が欲しいのか?
 
英語ができたらいいのか?
 
 
 
こんなことをぼんやり
 
考えながら風呂に浸かってました。
 
 
 
そしてこう考えてみました。
 
 
 
それらすべてをこれからの自分の可能性として捉えよう!
 
たくさんあるほうがこれからがもっと楽しみになるんじゃないかなぁと。
 
 
 
そして次はそれをどうやって自分のものにするのかを考える。
 
これは僕だけの楽しみだ!!
 
 
 
オォ〜!
 
我ながらいい考えではないかと一人露天風呂でほくそ笑むという図。笑
 
 
 
 
のぼせる前に風呂から上がって
 
忘れる前にブログに書こうということで
 
途中休憩のロビーで記事書いてます。
 
 
 
 
結局朝から夜の23:00までまったりのんびり
 
リラックス&デトックスしました。
 
 
 
体とマインドのリラックス&デトックスで
 
新しいものを受け入れるスペースを作ってみるのもいいですよ。

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